آموزش تکنیک های والیبال

"ساعد"از فن ساعد برای دریافت توپ هایی استفاده می شود که توپ پایین تر از سر ما در حال فرود باشد.(یعنی زمانی که توپ از سر ما پایین تر باشد باید از ساعد استفاده کرد.)   فرم پاها: در گارد ساعد یک پا از پای دیگر به اندازه نیم قدم جلوتر است.سپس باید برای دریافت توپ زانو ها را خم کنیم و در حین دریافت توپ ز آموزش تکنیک های والیبال...

آموزش تکنیک های والیبال...

در این صفحه از تمرین با توپ تا فن های حرفه ای در رشته والیبال به شما از طریق متن، تصویر و تصویر متحرک برای آموزش به اشتراک گذاشته می شود.

برای بهبود آموزش نظرات خود را درج نماید.
با سپاس!

آموزش تکنیک های والیبال...